Статьи
О том, что мороженое – это вкусно, знает каждый, а вот о том, что наше любимое лакомство еще и полезно, знают не все. Чем же оно полезно?
Польза мороженого заключается:
- в молоке, которое является основой продукта;
- в холоде, которым можно лечить больное горло;
- в его способности выполнять роль антидепрессанта;
- в возможности использования лакомства для диеты.
О пользе молока мы спорить не будем. Мороженое, основу которого оно составляет, обладает всеми полезными свойствами продукта. А вот насчет холода можно и поспорить. Больному горлу полезнее, все же, теплое молочко. Хотя есть экстремалы, которые лечат горло мороженым, но такое лечение подходит не всем. Другое дело, если мороженое употреблять для профилактики. Регулярное поедание продукта поможет приучить организм к холоду и не простужаться зимой. О том, что мороженое – антидепрессант, спорить тоже никто не будет. Удовольствие и хорошее настроение от него гарантированы. И вовсе не от того, что вы едите вкусный продукт. Причина оказывается в том, что в мороженом содержится аминокислота L-триптофан, известная как антидепрессант.
Вкусная диета
По мнению американских исследователей, умеренное количество мороженого не может навредить фигуре. Существует даже диета, разработанная диетологом из США Холи Мак Кордом, на которой худеют звезды Голливуда. Самым полезным для похудения является йогуртовое мороженое.
Аргентинский врач Бернардо Лафуэнте считает, что диетическое питание должно включать ежедневную порцию мороженого, потому что кальций, содержащийся в продукте, укрепляет костную ткань и способствует сжиганию калорий.