Главная \ Статьи \ Продукты, которые очень полезны для фигуры, названы швейцарскими учеными

Статьи

« Все новости

Продукты, которые очень полезны для фигуры, названы швейцарскими учеными 26.03.2014 01:00

О пользе различных продуктов уже много лет спорят диетологи, врачи и ученые. В Швеции этот вопрос волновал сотрудников Упсальского университета. Они проводили исследования, изучая рацион питания групп людей и регулярно записывая данные об их здоровье.

Здоровое питание залог здоровья

Хоть это и очевидно, но от того, как мы питаемся, зависит состояние многих систем организма. Шведские ученые выявили, что люди, употребляющие в пищу большое количество полиненасыщенных жиров, имеют фигуру с большим процентным соотношением мышц, чем жировых отложений. И наоборот те, кто получает больше насыщенных жиров, имеют полноватое телосложение.

лососьПолиненасыщенные жиры не так сказываются на объеме нашей талии и бедер, а также не откладываются вокруг внутренних органов. Они помогают избежать сердечных заболеваний. В чем содержатся эти полезные жиры? Нужно кушать больше таких продуктов:

  • лосось;
  • семечки;
  • разные сорта орехов;
  • оливковое масло для салатов.

Насыщенные жиры плохо распределяются по организму. Люди, которые не следят за питанием, имеют все шансы получить лишние сантиметры в районе брюшной полости, а также отложение жира вокруг и в самой печени. Так что теперь известно и доказано, что жировой состав блюд влияет на место «запасания» жира в организме. Будьте здоровы, питайтесь только правильно!


Оформить заказ
Всего товаровв корзине:0 шт.

на сумму: 0 руб.

Добавлено в корзину
Праздник - для Вас

  Армани

Нужен ли Вам банкет или же Вы собираетесь организовать корпоратив, фуршет, юбилейное застолье - в таком случае лучшим решением станет выездной кейтеринг. Предлагая услуги по кейтерингу, наша компания готова взять на себя не только приготовление блюд, но и организацию самого мероприятия, оформление помещения.