Главная \ Статьи \ Как лучше питаться на работе?

Статьи

« Все новости

Как лучше питаться на работе? 11.11.2013 06:16

fastfoodРазумеется, первое место в офисном обеде по пользе и вкусовым качествам занимает домашняя еда. Лучше всего приготовить себе что-нибудь с утра или с вечера и взять с собой в специальном термосе для еды или в контейнере и разогреть еду на работе в микроволновке.

Если вам некогда готовить себе еду дома, существует доставка еды в офис – пища, приготовленная для вас на заказ также может быть вкусной и даже полезной, если вы будете заказывать блюда из правильных продуктов. Можно также питаться в ближайшем кафе или ресторане, но такая еда стоит дорого, а обед занимает весь обеденный перерыв.

Чего не стоит есть на работе?

Существуют продукты, которые не только не принесут вам пользы, но и поспособствуют отложению лишних калорий на талии.

Вот перечень таких "псевдополезных" продуктов – врагов фигуры:

  • быстрорастворимые каши (проверено: они содержат много сахара, не меньше, чем в печенье или вафлях);
  • газированные напитки (содержат много сахара и стимулируют аппетит, лучше заменить их на: чай, очищенную или кипяченую воду);
  • шоколадные конфеты, батончики (содержат много сахара, способствуют повышению глюкозы в крови и снижают концентрацию инсулина);
  • соленые крекеры, снеки (соль задерживает воду в организме и возбуждает аппетит);
  • выпечка (печенье, торты, булки, вафли, трубочки и т.д.) - содержат много углеводов.
  • быстрая пища (пицца, гамбургеры, хот-доги и др.) – очень калорийная углеводосодержащая еда.

Оформить заказ
Всего товаровв корзине:0 шт.

на сумму: 0 руб.

Добавлено в корзину
Праздник - для Вас

  Армани

Нужен ли Вам банкет или же Вы собираетесь организовать корпоратив, фуршет, юбилейное застолье - в таком случае лучшим решением станет выездной кейтеринг. Предлагая услуги по кейтерингу, наша компания готова взять на себя не только приготовление блюд, но и организацию самого мероприятия, оформление помещения.